« La nature n’est pas seulement matière elle est aussi esprit »
# Hatha Vinyasa Yin Prépostnatal
Enfant j’ai commencé mon parcours avec la danse classique et moderne jazz en conservatoire mais la rigidité de l’enseignement m’a fait évoluer vers d’autres pratiques notamment l’aïkido où j’ai pu explorer l’aspect philosophique et l’énergie partagée.
J’ai ensuite enrichi mon parcours au fur et à mesure de mes recherches sur le corps, la mobilité et la vie psychique. Je suis devenue psychologue clinicienne et animatrice sportive. Le yoga est arrivé plus tardivement. Dans un premier temps avec le Bikram puis le Hatha et le Vinyassa. Il m’a permis de faire le lien entre le corps et l’esprit aussi bien personnellement que pour les personnes en situation de handicap psychique que j’accompagne. Je suis alors devenue professeure de Yoga.
Je me suis formée au Yoga vinyasa traditionnel pour sa précision et son engagement postural mais dans un principe de recherche je me suis aussi formée au yoga prénatal et Yin yoga.
Aujourd’hui j’enseigne le Yoga auprès de divers publics (sportifs, femmes enceintes, personnes avec autisme), j’aime les pratiques trés traditionnelles mais j’ai aussi appris à m’en départir pour aller vers des expériences ou j’apporte ma pratique de fitness.
Je decouvre depuis quelques années maintenant les pratiques aériennes tels qu’il est enseigné dans le milieu circassien et là aussi je m’aperçois combien le yoga m’accompagne quand je suis à plusieurs métres de hauteur.
Le mouvement tant physique que psychique me semble être une forme de bien être, de puissance et d’épanouissement, il est au cœur de mon quotidien.