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Dora Sellier

« L’avenir nous tourmente, le passé nous retient. C’est pour ces raisons que le présent nous échappe. »

# hatha vinyasa yin preNatal postNatal


“J’ai découvert le Hatha Yoga à l’adolescence. Complètement déconnectée de mon corps à cette époque, peu à peu le yoga m’amène vers une pratique transformative quotidienne qui devient rapidement un choix de vie.

Après avoir éprouvé les effets du Yoga, un ancrage dans le présent et un profond apaisement mental, je souhaite partager cet enseignement.

Mes cours permettent à chacun d’expérimenter l’équilibre entre action et lâcher-prise, essentiel dans le Yoga. La connexion au souffle, la limpidité des mouvements, l’alignement et l’attention portée aux sensations corporelles dans les postures sont au cœur de ses séances. 

Aujourd’hui une pratique personnelle et un apprentissage continu auprès de différents professeurs me conduisent à explorer différentes voies du Yoga qui allient l’alignement et la précision de l’Iyengar, le dynamisme et à la fluidité du Vinyasa Flow, et le relâchement et la douceur du Yin. Ces apports variés m’amènent à proposer des cours à la fois tonique et ressourçant, toujours dans une atmosphère détendue”

Mes Formations

  • Formée par Amanda Dates au Vinyasa Flow Yoga (RYS 200), j’ai développé et enrichi ma pratique avec l’Iyengar, l’Ashtanga et le Yin
  • J’ai suivi l’enseignement du yin avec Biff Mitthoeffer
  • Jeune maman, j’enseigne également le Yoga pré & post-natal, par lequel j’ai été formée auprès de Sharon Bales