Formation 100h · Inspiration Bikram
Hot Yoga Série 26+2
L’enseignement de la série 26+2 est unique en son genre. Il passe par l’apprentissage d’un dialogue constant et précis, professeur-élève, dans une salle chauffée à 38°.
Ce training a pour but de former des professeurs responsables capables de guider la série avec fluidité, en intégrant la gestion du stress et les fluctuations émotionnelles.
CE QUE VOUS APPRENDREZ
Restituer le dialogue 26+2 avec fluidité
Gérer sa voix et son souffle dans la chaleur
Gérer le stress des élèves sous 38°
Comprendre les bienfaits thérapeutiques
Visualiser les groupes musculaires
Transmettre des adaptations appropriées