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UNE APPROCHE GLOBALE DE LA GESTION DU STRESS: YOGA CLASSIQUE, HOT YOGA, BIKRAM, PILATES, CROSS TRAINING, BAINS GLACES, YOGA THERAPEUTIQUE, MASSAGE LIFTANT KYOKUTE, BAINS SONORES…QUE VOUS SOYEZ DEBUTANT OU INITIE… Venez découvrir le studio, l’équipe, nos offres M-Must, et nos différentes cartes de cours…
Aménagé sur les deux premiers niveaux d’un joli bâtiment de brique, le centre révèle d’abord le charme de son petit jardin. Entouré par la verdure, vous pourrez profiter de sa terrasse et du calme de l’endroit après ou avant vos cours. Les salles sont disponibles à la location pour des cours, des ateliers ou des soins.
Découvrez nos différents yogas : avec ou sans chaleur. Ainsi que nos cours de Pilates et nos voyages sonores au son des bols himalayens ou du gong! Des cours toniques ou thérapeutiques, pour pratiquer comme vous aimez !
Tous les hot yogas sont chez M-Yoga ! Chaque jour, choisissez la chaleur et le cours que vous aimez : Bikram à 39°, Warm PIlates détox à 28°, Hatha ou vinyasa à 32°…
M-Yoga innove en vous proposant des bains glacés (Ice Bath) . Venez explorer le pouvoir du froid (lors des immersions), le pouvoir du chaud et du froid (Avant ou après vos cours ou lors des ateliers), et également ce qui se passe lorsque nous combinons les deux dans le cadre d’une thérapie de contraste. Un véritable éveil de l’esprit, du corps et des sens…
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Découvrez nos différents yogas : avec ou sans chaleur. Ainsi que les vertus des bains glacés.
Des cours: en groupe privés ou semi-privés. Des cours de yoga classiques, hot ou thérapeutiques, du pilâtes, pour pratiquer comme vous aimez!
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Tout au long de l’année : des Ateliers, des Retraites et des Formations…
les ateliers
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les formations
Vous avez des questions sur le planning, les professeurs, ou vous souhaitez obtenir des informations sur les cours proposés à Boulogne-Billancourt ? Appelez nous ou envoyez nous un mail.
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Bienvenue aux débutants ! Prenez le temps ! Ne cherchez pas à vous comparer! Il n’y a que vous qui compte!
Rentrez dans les alignements! Suivez votre souffle! Transpirez! respirez! Vous allez aimer vous découvrir !
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Le yoga agit en profondeur sur nos différents systèmes. Il améliore la flexibilité, fortifie le dos, tonifie la silhouette, renforce les articulations, développe force et équilibre, booste la concentration, apaise les tensions et calme l’agitation du mental…
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