Week-end Yoga & Pilâtes Normandie

Week-end Yoga et Pilâtes du 4 au 6 octobre
Avec Sebastian Galeota
Tarif : 620€ en chambre double ou 580€ en chambre triple (Option chambre double privatisée : + 200 euros)

Sébastian Galeota vous invite à le rejoindre pour une escapade enchantée loin du stress et de l’agitation urbaine.

Facilement accessible en voiture (1h30 depuis Paris) ou en train (gare de Bernay), le moulin du Claireau est un lieu magique et bucolique au coeur de la nature normande.

Au programme de ce weekend: Yoga, Pilâtes , Yin, Yoga de la voix, bains sonores, atelier cohérence cardiaque, massages, canoë, ballades en forêt ou au bord de mer, baignades en eau froide, ou farniente au coin du feu…Et plus que tout, la joie de partager un moment unique dans un lieu enchanteur !

Notre programme en détail :

VENDREDI :
A partir de 16h30 : Arrivée au Moulin et installation.
18h00 : Cercle d’ouverture, Hatha flow & bains sonores.
20h : dîner et temps libre

SAMEDI :
8h00 : Collation matinale
8h45 : Vinyasa & Pilâtes
11h30 : Brunch
13h à 14h : Atelier Cohérence cardiaque
15 h à 17h: Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, promenade
17h : Yin yoga + Yoga de la voix
19h30 : dîner et temps libre

DIMANCHE :
8h15 : Collation matinale
9h00 : Vinyasa & Pilâtes

11h15 : brunch
12h30 : Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture…)
13h30-14h30 : Cercle de clôture

Le week-end 3 jours/2 nuits inclut :
– L’hébergement en chambre double ou triple
– La pension complète (délicieux repas à la fois healthy et gourmand à base de produits frais, bio et locaux)
– 8h de cours de yoga, Vinyasa, Pilâtes, yin, yoga de la voix.
– Voyages sonores
-Atelier Cohérence cardiaque

Tarif du weekend Yoga & Pilâtes en Normandie :

620 € en chambre double

580€ en chambre triple

En option :
– chambre double privatisée : + 200 euros
– Massage bien-être 1h : 80 euros

CONDITIONS D’ANNULATION:

En cas d’annulation, le remboursement se fera selon les conditions suivantes :

• 60 jours avant le début de la retraite, aucun remboursement ne sera consenti.

Chambre double
Réserver

chambre triple
Réserver