“Un corps sain dans un esprit sain (Joseph Pilates)”
# Pîlates
Sportive dans l’âme, avec mon travail dans un cabinet d’avocat stressant, j’avais besoin d’un exutoire physique quotidien !
Cette passion du mouvement mixée à l’envie de transmettre m’ont poussée à devenir éducatrice sportive.
Titulaire d’un CQP ALS AGE, je me suis tournée vers les techniques douces et particulièrement le pilâtes pour le côté challenge des mouvements synchronisés à la respiration !
Avec tact et patience, et sans se prendre au sérieux, je vous ferai progresser en Pilates tout en vous permettant de vous vider la tête !
Mes formation :
-Formation pilâtes chez Total Free Style : Mat 1 et 2, pilâtes avec petit matériel, pilâtes Femmes Enceintes et Séniors.
-Formation pour les enfants ainsi que pilates/yoga chez Leader Fit.