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Atelier « Introduction à l’Ashtanga Vinyasa » : dirigé par Claire Marvint

Dimanche 3 octobre de 15h à 17h

Tarif : 40 euros

Venez découvrir l’Ashtanga Vinyasa pendant cet atelier de 2h avec Claire Marvint.

L’Ashtanga est un style de yoga dynamique qui permet de développer une pratique autonome grâce à ses séquences déjà établies. Dans cet atelier, nous décomposerons ensemble les éléments fondateurs de la 1ère série, tout en apprenant à adapter les postures au corps. 

Accessible aux débutants en Yoga ou en Ashtanga.

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