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Journée d’immersion Ashtanga-Vinyasa : dirigée par Claire Marvint & Marie Dias Alves

Dimanche 28 novembre de 8h à 17h30

Tarif : 110 euros

Une journée en immersion complète dans la pratique de l’Ashtanga Vinyasa.

L’événement sera co-enseigné par Claire Marvint & Marie Dias Alves, qui vous guideront entre pratique des asanas, pranayamas et philosophie appliquée.

Planning:

8h à 10h Mysore

10h à 10h30 Pause

10h30 à 12h00 Pranayama et Philosophie appliquée

13h30 à 16h30 première et deuxième série en miroir

16h30 à 17h30: Restauratif et Philosophie appliquée

Accessible aux débutants

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