Atelier « Yin et Sonothérapie -Chakras activation » : dirigé par Lucie David

Dimanche 23 janvier à 15h à 17h

Tarif : 40 euros

Dans le système traditionnel du Yoga, les chakras sont les différents centres énergétiques.

Les 7 principaux chakras sont situés le long de la colonne vertébrale. A travers cet atelier, Lucie vous guidera dans une exploration et une compréhension de ces centres d’énergie.

Différentes techniques vous seront proposées pour activer vos chakras et ensuite (re)trouver l’équilibre physique/énergétique/émotionnel et psychique.

Ces deux heures seront un moment de connexion à soi: postures de Yin Yoga reliées aux chakras, activation par le Son, visualisations, Yoga Nidra, Sonothérapie avec les bols de cristal.

Les vibrations des bols de Cristal agissent directement sur les différents Chakras, vous bénéficierez donc d’un véritable soin harmonisant vos énergies.

Quand nous développons une conscience interne, nous pouvons commencer à vraiment comprendre ce que nous ressentons, pourquoi nous le ressentons, d’où cela vient et comment nous pouvons commencer à nous guérir nous-mêmes et les autres. 

Venez en apprendre plus sur les chakras lors de cet atelier! 

Tout niveaux bienvenus

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