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Atelier « Arm balance et inversions » : dirigé par Alex Blake

Samedi 2 juillet de 14h à 17h

Tarif : 50 euros

La pratique des arm-balances et des inversions est un puissant moyen de surpasser nos peurs, de construire de la confiance et de développer une plus grande connection avec nous-mêmes.

Dans cet atelier de deux heures et demi, nous verrons comment préparer et construire nos corps afin d’aborder un bon nombre de ces postures. Nous y découvririons à quel point l’esprit et certains principes philosophiques sont essentiels à leur réalisation.


Tout niveaux bienvenus

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