« Reconnaître tout ce que vous avez de bien dans votre vie est le fondement de toute abondance »
# Hatha Bikram Yin PostNatal Prenatal Yoganidra Soundbath
Après un peu plus de 10 années passées dans l’économie et la finance, dans ma quête de sens, j’ai décidé de réaliser un de mes rêves les plus chers : devenir professeure de yoga.
Le yoga est un art de vivre, une philosophie à pratiquer « on and off the mat ».
Je suis une prof de yoga très intuitive et spontanée, mais je suis également disciplinée, dynamique et bienveillante.
Je dispense des cours de Hatha Yoga, Vinyasa, Yin yoga et Yoga pré et post natal. Je propose également des séances de méditation en pleine conscience et de relaxation avec du Yoga Nidra. J’ai complété sa formation avec une certification en sound healing et la gestion des émotion grâce aux fleurs de Bach.
J’encourage mes élèves à explorer leur corps, à se concentrer, à méditer et à réaliser les asanas (les postures) en pleine conscience pour qu’ils puissent adapter librement leur pratique à leur besoin. Je suis là pour vous accompagner et vous guider en toute sécurité.
Dans les cours l’authenticité, l’observation et la bienveillance sont clé. J’enseigne ce que je pratique dans le plus grand respect des enseignements reçus, j’adapte mes cours à mes élevés et j’apporte une pointe d’originalité. Mes cours sont variés : doux, dynamiques, intenses… je mets l’accent sur la réelle connexion au souffle et la simplicité.
Mes Formations
- 200 heures Hatha et Vinyasa et module Nidra auprès de Concious Yoga Academy
- 50 heures de Yin Yoga auprès de Yoga Union
- 35 heures de Formations Pré et Post Natal Institut de Gasquet
- 30 heures de Formation Praticienne Fleurs de Bach auprès de Gaia Dimitriou
- 10 heures Formation Sound Bath et sound Healing auprès de Floriane Bongard
- 300 heures Change perspective avec Mathieu Boldron