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Atelier Immersion avec Alex Blake

Dimanche 5 Juillet de 8h à 17h30

Tarif : 85€ au Studio (75€ en ligne)

Le Yoga est un art de vivre. 

Mais pourquoi le pratique-t-on?

Les journées Immersion sont l’occasion pour tous (débutants comme avancés) de (re)découvrir ses fondations et ses principes ancestraux. 

Tout au long de la journée, pratique physique, philosophie, anatomie, respiration et méditation seront développés dans la plus pure tradition du yoga afin de faire le lien entre bien-être et spiritualité.

Planning de la Journée : intégrer toutes nos découvertes. 8h – 10h: Pratique matinale 10h – 11h: Petit-déjeuner (offert) 11h – 12h30: Philosophie 12h30 – 13h: Atelier Anatomie 13h – 14h30: Déjeuner léger 14h30 – 15h30: Respiration et Méditation 15h45 – 17h30: Pratique et Clôture Réserver (cours au studio) Réserver (cours en ligne)