Dimanche 2 avril de 14h30 à 16h30
Tarif : 40 euros
En travaillant autour des 1ere et 2e séries d’Ashtanga, Claire vous proposera d’aborder le travail des backbends (les extensions vers l’arrière) de manière progressive et décomposée et avec ke soutien de la respiration. Vous apprendrez à travailler les différentes parties de la colonne, en sécurité et avec minutie.
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