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Atelier de Nidra & Soins sonores : dirigé par Gabriela Gublin

Dimanche 22 mai de 15h à 17h

Tarif : 40 euros

Le Yoga Nidra est une pratique de méditation, concentration et contemplation nous permettant d’expérimenter, en pleine conscience, un état de relaxation intense entre rêve et sommeil profond.

Grâce au Yoga Nidra nous pouvons lâcher les tensions psychiques profondes, améliorer le sommeil, avoir une meilleure gestion du stress et des émotions, lâcher prise et se régénérer en prenant soin de notre corps et notre santé.

Accompagné des bols de cristal, alignés à la fréquence 432hz de la guérison, ce Yoga Nidra est une expérience immersive dans une relaxation intense et une séance de soins sonores, amplifiant les bienfaits pour votre corps et votre esprit.

Cet atelier sera proposé sous la forme suivante:

  • 30 à 45 min pour expliquer très brièvement ce qu’est le Yoga Nidra et les bienfaits pour la santé ainsi que la valeur ajoutée de l’utilisation des bols en même temps et leur fréquence guérisseuse
  • 1H20 de séance Nidra et Soin sonore

Que vous soyez débutant ou avancé, venez pratiquer, explorer votre corps et votre mental

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