« Soyons ensemble les explorateurs de ce que nous racontent le corps et le mental à l’instant T »
# hatha vinyasa yin Massagethaï
J’ai commencé à pratiquer le yoga alors que je travaillais comme chercheur sur les violences de masse et les génocides. Je souhaitais atténuer des douleurs de dos chroniques et aussi explorer d’autres territoires de la nature humaine. Des territoires donnant plus d’espoir en notre capacité de se faire du bien et d’avoir un impact positif sur l’autre.
Comme pour nombre d’entre nous, il y a eu un avant et un après Yoga. J’ai tout de suite aimé retrouver avec impatience cette parenthèse qui me permettait de revenir à moi-même, d’instaurer un dialogue entre soi, le corps et le mental. Grâce à une pratique de plus en plus régulière, j’ai pu calmer les douleurs du corps, l’agitation du mental, comprendre mon stress pour mieux le gérer.
Conscient de la richesse inépuisable tout en simplicité de l’outil yogique, de son incroyable efficacité pour se connecter au corps et pour développer une écoute du mental j’ai décidé de faire le grand saut et de transmettre aux autres les fruits de mon expérience de pratiquant.
J’ai une grande affection pour le Hatha qui permet au corps d’intégrer les postures en les tenant un certain temps, de focaliser son attention sur le souffle et sur ce qui se passe à l’intérieur. Ainsi que pour le Yin qui nous offre l’accès à une plus grande intériorité, à un état méditatif et contemplatif tout en gagnant une plus grande densité tissulaire et énergétique.
Je vous guiderai avec bienveillance et le plus de clarté possible sur les chemins de votre exploration intérieure dans cet instant suspendu qu’est notre pratique.
Mes Formations
- 2016 : Formation en Vinyasa auprès de Clothilde Swartley et Patrick Frappeau
- 2020 : Formation en Hatha et Yin auprès de Stéphanie Viu-Kessler, Alex Blake et de Yogi Trupta
- 2020 : Formation en massage Thaï au sol
- 2020 : Formation Yoga du bassin auprès de Noah Maze
- 2021 : Formation en Yin auprès de With Yin Yoga (Sebastian Pucelle et Murielle Burellier)