« Les seules limites sont celles que l’on s’impose… Venez découvrir la magie qui sommeille en vous »
# bikram
C’est au cours d’un voyage en Thaïlande en 2010 que j’ai découvert le yoga Bikram.
26 postures et 2 exercices de respiration qu’il faut réaliser 2 fois, dans la chaleur, dans l’humidité, pendant 90 minutes ! Quelle folie !
Et pourtant, j’ai adoré. J’ai su, à ce moment précis que ma vie allait prendre un autre chemin.
J’ai tout mis en œuvre pour pouvoir pratiquer de nouveau en rentrant.
Cette pratique a renforcé mon mental, mon corps mais le plus important de tout, ma confiance en moi.
Une passion qui m’a menée jusqu’au Teacher Training.
Depuis Juillet 2016, j’ai la joie de partager et d’enseigner cette discipline, toujours, avec un petit grain de folie
Mes Formations
- Bikram teacher training. Neuf semaines. 2016 (Bikram Choudhury)