Atelier « Rituels yoguiques traditionnels » : dirigé par Francise Loganadhen

Dimanche 21 novembre de 15h à 17h

Tarif : 40 euros

Venez découvrir avec Francise, ce que les Yogis pratiquent traditionnellement pour cultiver leur énergie et rester en pleine santé !

Ces rituels vous donneront l’opportunité de les intégrer par la suite dans votre quotidien, pour une vie saine et alignée! 

Au programme :

• Pranayamas (respirations)
• Krya (purification/nettoyage)
• Pratique de yoga : quelques postures à intégrer dans une routine quotidienne
• Relaxation avec bol tibétain 

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