Avec Jénia Voiment Dimanche 13 Novembre de 15h à 17H
Tarif: 50€
Entre la pensée et l’action il y a un espace. C’est à l’intérieur de cet espace que nous sommes confrontés à nous-mêmes, à nos émotions, à nos insécurités et nos peurs. C’est cet espace de conscience que l’on cherche à développer dans notre pratique de yoga. Observer sans mettre les mots sur expérience et ressentir sans jugement. Jenia vous propose une pratique intense pour vous emmener dans l’inconfort qui en dit beaucoup plus sur vous que vos conforts ! Plus vous connaissez vos zones d’inconfort, plus vous vous approchez de vous-même, de votre essence, de vos valeurs, de vos rêves véritables. La pratique inclut le travail des pranayama (art de respirer), les bandha (verroux énergétiques), les postures d’encrage et d’équilibre. Accepter l’inconfort qui cache une profonde transformation de soi. Accepter « l’échec qui est le fondement de la réussite » Lao Tseu.
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