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Atelier « Arm Balance » dirigé par Mustafa Kombos

Samedi 18 février à 14h

Tarif : 55 euros

Les deux ateliers « Arm Balance » et « Backbends » : 100€

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue des arts martiaux Chinois. Basé sur le principe Taoiste du Yin et Yang, le Qi Gong a pour but de fortifier le corps, les appuis, la coordination, et de faire circuler l’énergie.

Dans cet atelier, nous allons approfondir les principes fondamentaux de l’équilibre des bras. Nous verrons comment nous pouvons appliquer ces fondamentaux dans chaque asana afin que notre pratique devienne plus ancrée et entière, nous gardant toujours présents.

Des racines solides, une présence et une grande concentration nous permettront de travailler sur des asanas plus avancés comme : Funky Flying Bakasana, Flying Bakasana, Funky Pincha.

A la fin, notre objectif ne sera pas d’accomplir ces asanas mais plutôt de nous concentrer et d’apprécier le voyage en cours de route.

In this workshop we will go deep into fundamentals of arm balances. We will see how we can apply these fundamentals in every asana so our practice becomes more grounded and whole, keeping us always present.

Strong roots, presence and high concentration will allow us to work on more advanced asanas like; Funky Flying Bakasana, Flying Bakasana, Funky Pincha.

At the end our aim won’t be accomplishing these asana rather focusing and enjoying the journey on the way.

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