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Ceci reste une suggestion. Les élèves restent bien évidemment libres de choisir les cours qu’ils souhaitent, au rythme qui leur paraît le plus adapté. 

Cours sans chaleur

Ostéo Pilâtes

Ce cours utilise la technique du Pilâtes et du Yoga Thérapeutique, pour soulager et restructurer le système musculo squelettique. Chaque semaine un focus sera apporté sur une partie du corps. Par une pratique régulière, vous gagnerez ainsi en coordination tout en retrouvant votre mobilité , vous retrouvez de la souplesse et améliorerez votre proprioception.

#Pilates #renforcement #stabilité #tonicité #débutant #intermédiaire avancés

Avant son premier cours et de manière régulière, M-Yoga recommande à l’Adhérent de faire vérifier son aptitude à la pratique d’une activité sportive.
L’Adhérent s’engage de son côté à prendre toute précaution nécessaire à sa sécurité et son hygiène, ainsi qu’à respecter les consignes de M-Yoga en ce sens et son règlement intérieur.
Ainsi, l’Adhérent atteste sur l’honneur que sa constitution physique et son état de santé lui permettent de pratiquer le sport en général et plus particulièrement les activités de yoga, quelles qu’elles soient. Enfin, si vous êtes enceinte veuillez en informer M-Yoga

Nouvelle Offre Découverte

2 cours au choix : 30€

validité 1 semaine
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Plusieurs offres de cartes:

20 à 100 cours
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