Avec Amélie Sieffert
Tous les lundis
Tarif: 35 € (ou 3 crédits sur vos cartes 5/ 10/ou 20 cours. Hors promo.)
Cours atelier cercle de maternité
Un espace de douceur et de soutien pensé pour accompagner les femmes tout au long de la maternité.
Ce cours sera guidé par Amélie Sieffert (Naturopathe, professeure de yoga prénatal & postnatal, et praticienne en massages bien-être.)
Les bienfaits: Le Cercle Maternité invite à se relier à son corps qui change, à son bébé et à la puissance du collectif féminin. Dans une atmosphère bienveillante, il offre un temps de pause pour se ressourcer, partager ses ressentis et trouver confiance. Ces rencontres aident à apaiser le mental, soulager les tensions physiques et renforcer le sentiment de sécurité intérieure.
Le déroulé Chaque cercle commence par un temps d’ouverture et de rencontre, afin que chacune puisse prendre sa place et s’ancrer dans l’instant. Chaque Cours/ atelier s’articulera différemment, mais il puise dans un ensemble de pratiques complémentaires : yoga, danse, automassages, visualisations et relaxations guidées. Le mouvement du corps y occupe une place centrale, soutenu par des moments d’échange et de parole pour nourrir le lien entre femmes. En fin de séance, des conseils issus de la naturopathie peuvent être partagés pour accompagner le quotidien de la maternité avec simplicité et douceur. Après le cours Les participantes repartent avec un corps détendu, un esprit apaisé et le cœur enrichi par la force du partage.
Un groupe WhatsApp reste ouvert pendant 48 heures après l’atelier, afin de prolonger les échanges, poser des questions et recevoir des conseils naturopathiques adaptés.
CONDITIONS D’ANNULATION :
24 H à l’avance. Au delà de cette limite l’atelier sera dû.
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