Avec Marina Lhomme & Marie Piton
Samedi et Dimanche 07 et 08 Février
Tarif: 250 €
M-Yoga innove avec les retraites urbaines, nées de l’union de deux femmes passionnées.
Marina et Marie unissent leurs énergies et leurs spécificités pour vous offrir deux parenthèses complémentaires — des week-ends pour vous reconnecter, ici, sans partir loin.
Deux énergies, deux univers, une même intention :
retrouver l’équilibre, la vitalité et la douceur, sans quitter la ville.
🌙 La retraite Urbaine Zen – Plonger dans la lenteur, le son et le souffle Une invitation à ralentir, à apaiser le mental et à goûter à la douceur du moment présent.
Samedi:
– 13h45 – 15h15 : Mise en mouvement, mobilité douce, atelier à deux (Marina)
-15h15 – 15h30:Cut Thé
-15h30-16h30 : Relaxation et sonothérapie (Marie)
-16h30 et 16h50 : Massage 20 min corps ou visage – avec Marina et Marie
Dimanche
– 14h00 – 15h30 : Atelier thérapie – les outils, la chaise, le toucher (Marina)
-Tea Time / échanges 16h00 –
-15h30-17h00 : Étirements, relaxation & bols (Marie)
-17h00 et 17h20 : Massage 20 min corps ou visage – avec Marina et Marie Les massages, inclus dans la retraite, offrent un moment de lâcher-prise profond, une intégration douce et une meilleure circulation de l’énergie.
💰 Tarif : 250 € tout compris (Cours, atelier, goûter, massages)
CONDITIONS D’ANNULATION :
CONDITIONS D’ANNULATION : Une semaine avant le début de la retraite, aucun remboursement ne sera consenti.
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