« La douceur porte la paix dans l’âme »
# Yin Yin Yogarestauratif Yogatherapeutique Yin voyages sonores
Enveloppantes et rassurantes, assistées d’accessoires (bolster, chaise, brique…), mes séances sont placées sous le signe de la bienveillance, l’écoute de son corps et l’écoute de soi, permettant à chacun(e) de se sentir à sa place, travailler à son rythme suivant ses envies et ses contraintes, s’ancrer, respirer, lâcher prise et repartir apaisé(e)…
Formations :
Je me suis formée au Hatha et Vinyasa traditionnels auprès d’Alex Blake en 2023.
Diététicienne et Sonothérapeute par ailleurs, mon goût pour le soin de l’autre m’a naturellement amenée à me former ensuite aux pratiques douces (Yin Yoga, Yoga thérapeutique, Yoga restauratif et Relaxation aux bols himalayens notamment).