Retraite de Printemps/Yoga et bains sonores

Avec Marie Piton et Tiziana Ravelli. Du 13 au 16 avril
Tarif: Chambre partagée 840€ par personne. Chambre simple 1240€

Prenez rendez-vous avec vous-même pour cette retraite de 4 jours dans un lieu enchanté.

M Yoga et Tiziana Ravelli vous invitent à une immersion totale dans la pratique du Yoga. Les journées seront composées de pratiques de Yoga dynamiques ou douces et méditatives, accompagnées de bains sonores et de chants/ dans une ambiance sonore faite de bols, carillons et chant.

Nous logerons dans un lieu féérique au cœur de la nature Normande. La propriété offre un confort luxueux et les espaces communs sont conviviaux et accueillants. Des espaces de bien être seront également à notre disposition : salle de yoga lumineuse, sauna, spa, salle de massage perchées dans les arbres …

Programme quotidien :

• Collation matinale
• Pratique de Yoga dynamique (Vinyasa / Hatha)
• Brunch
• Temps Libre / Atelier et chant collectif de mantra
• Yin Yoga/ Yoga du visage
• Diner

Les cours de Yoga seront assurés par Marie et Tiziana, dans l’écoute et la bienveillance. Vous profiterez d’un environnement sonore (bols tibétains, carillons et chant inspiré de la tradition indienne) lors des cours du soir, permettant d’accéder à un niveau de relaxation intense. Cette retraite s’adresse à tous niveaux de pratique (grand débutant à avancé), des modifications seront suggérées.

Les repas et collations seront cuisinés par un chef (chef de la ferme Saint Siméon à Honfleur) qui nous régalera d’une cuisine saine et savoureuse, respectant les produits locaux et de saison (différents régimes alimentaires proposés suite à la réservation).

Des massages seront proposés en supplément durant les temps libres.

Le tarif comprend : l’hébergement sur une base de chambre partagées, tous les repas, le contenu du programme ci contre.

Ne sont pas inclus : Les massages, le transport.

Tarif 840€ chambre partagée

1240€ chambre simple

CONDITIONS D’ANNULATION :
En cas d’annulation, le remboursement se fera selon les conditions suivantes :
• 60 jours avant le début de la retraite : 80% de remboursement
• Du 31ème au 60 ème jour avant le début de la retraite: 50% de remboursement
• 30 jours avant le début de la retraite, aucun remboursement ne sera consenti.

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