Du 20 février au 26 février 2023 avec Alex Blake
Horaires : lundi, mardi, mercredi et vendredi de 8h à 18h – jeudi de 8h à 17h – samedi 13h à 18h – dimanche 13h15 à 17h15
Tarif : 820€ (en présentiel), 720€ (en distanciel). Plus 100€ de frais de dossier si prise en charge par financeur.
Description
Le corps est notre temple » comme dirait Iyengar.
Mais le corps est avant tout une machine extraordinaire qui, plus que d’être simplement stimulée, mérite d’être explorée et surtout comprise. Dans la pratique du Yoga, apprendre sur son corps, c’est améliorer son potentiel d’évolution en matière de postures (Asana), de respiration (Pranayama) mais également de concentration (Dharana).
Dans cette formation de 50 heures, nous nous plongerons dans l’anatomie et les récentes découvertes sur le corps et verrons comment appliquer ces connaissances à notre pratique et à la philosophie du Yoga.
La formation sera assurée par Alex Blake.
Formé en Vinyasa, Hatha, Yin, yoga pré et post natal, ainsi qu’à de nombreuses techniques de méditations et respirations, Alex tire son enseignement d’un yoga très traditionnel tout en y joignant les connaissances de la science moderne.
Pour lui, la pratique du yoga doit être un voyage intérieur, une conversation entre force et douceur, lenteur et énergie, contrôle et lâcher- prise.
Passionné par la formation, il a pour objectif de transformer les futurs enseignants en d’éternels étudiants de vie ayant soif de connaissance et de spiritualité.
Objectifs
- Comprendre les principes de bases de l’anatomie humaine
- Visualiser et intégrer les différents groupes musculaires
- Intégrer les principes anatomiques et variations squelettiques dans l’enseignement et la pratique du yoga
- Comprendre les principales hormones et leurs implications sur la psyché humaine
- Comprendre le mécanisme respiratoire
- Assimiler le principe des fascias
- Faire des parallèles entre l’ancienne philosophie du yoga et les dernières études scientifiques sur l’anatomie
- Élargir notre vision et notre acceptation des différences de pratique de par les différents corps et modes de vie
Type Public
Tout public ayant une connaissance préalable du yoga et une pratique régulière, professeur de yoga, éducateurs sportifs.
Si vous êtes en situation de handicap, veuillez contacter M-Yoga.
Prérequis
Avoir au minimum 18 ans
Ne pas avoir de contre-indications médicales
Avoir une expérience préalable du yoga (pratique régulière depuis au moins un an) et une connaissance des principes de base du Yoga
Pédagogie
Travail au tapis, plus parties théoriques
Méthode d’évaluation
Les moyens mis en place pour déterminer si le stagiaire a acquis les connaissances ou les gestes professionnels précisés dans les objectifs sont :
- Examen écrit de deux heures pour évaluer la mémorisation des notions clés
- Création d’une séquence en groupe, enseignement par les élèves.
A l’issue de l’examen, le professeur valide les résultats et remet à l’élève son diplôme certifiant Yoga Alliance
Conditions
Horaires : lundi, mardi, mercredi et vendredi de 8h à 18h – jeudi de 8h à 17h – samedi 13h à 18h – dimanche 13h15 à 17h15
Tarif : 820€ en présentiel, 720€ en distanciel. Plus 100€ de frais de dossier si prise en charge par financeur.
CONDITIONS D’ANNULATION :
En cas d’annulation, le remboursement se fera selon les conditions suivantes :
• 60 jours avant le début de la formation : 80% de remboursement
• Du 31ème au 60ème jour avant le début de la formation : 50% de remboursement
• 30 jours avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera consenti.
COVID :
En cas de confinement dans le 92, la formation sera reportée.
Fiche programme
Télécharger le programme détaillé de la formation
Télécharger le programmeComment s’inscrire à la formation ?
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