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Formation: Le Yoga du Yin au Yang (12h)

Du 30 au 31 janvier 2021 avec Amélie Annoni.

Cette formation sera donnée sous deux formes possibles:

Tarif en présentiel : 195€ et tarif en ligne: 150€

 Yin-Yang est un principe d’alternance (comme inspire-expire), d’échange et de transformation l’un dans l’autre (comme le jour dans la nuit) ; c’est l’action concertante entre ces deux éléments qui loin d’être en lutte, de s’opposer, marchent de concert en se cédant le pas. 

Jean-Marc Kespi

La pratique posturale confère au Yoga des aspects très variés. Les asanas peuvent être tenus uniquement quelques instants, comme en Vinyasa Yoga, ou bien de longues minutes, comme dans la pratique du Yin Yoga. Pourtant, peu importe l’engagement musculaire ou la durée des postures, tout est finalement affaire d’intention et d’objectif…

Toutefois, il y a parfois de quoi se perdre dans l’offre pléthorique autour de cette discipline, et se demander où se situe le véritable Yoga.
Cette mini formation vous entraînera dans l’exploration de l’énergie que circule en vous et autour de vous, et son cheminement vous permettra de comprendre comment votre énergie évolue au fil du temps et comment la pratique du Yoga peut s’adapter à vos besoins.

Au cours de ces deux jours, vous aurez l’opportunité d’explorer des pratiques très dynamiques (dont La Danse du Dragon) et d’autres beaucoup plus lentes (place au Yin Yoga et à l’introspection !) Pendant les phases de théorie, vous serez initiés aux notions de base du Taoïsme, au QI et au mouvement Yin-Yang. Un parallèle sera tissé avec la tradition du Yoga qui perçoit cette énergie comme Prana, diffusant ses souffles en divers courants perceptibles dans notre pratique.

Deux jours, six heures de pratiques, six heures de théorie, d’échanges et d’exercices… Un week-end pour avancer dans vos connaissances et explorer votre potentiel.

Horaires :
Samedi : 9h00 à 12h00 et 13h00 à 16h00
Dimanche : 9h00 à 11h15 et 13h00 à 16h45

CONDITIONS D’ANNULATION :
En cas d’annulation, le remboursement se fera selon les conditions suivantes :
• 60 jours avant le début de la formation : 100% de remboursement
• Du 31ème au 60 ème jour avant le début de la formation : 50% de remboursement
• 30 jours avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera consenti.

En cas de confinement dans le département 92, la formation sera dispensée en ligne.

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