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Formation : « Énergie de la femme » (30h)

Du lundi 10 mai au vendredi 14 avril 2021 avec Axelle Roucou

En présentiel et en ligne.

Tarifs :490€ en présentiel et 450€ en ligne.

Objectifs
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Découvrir et Appréhender des pratiques de yoga 100% féminine
  • Apprendre à se reconnecter à ses sensations et émotions pour savoir s’écouter
  • Retrouver un bien-être féminin quel que soit l’âge !
  • Guider un cours de Yoga « adapté aux besoins féminins ».

Ce module est un voyage à travers son propre corps. Il permet aux débutantes comme aux initiés du yoga de découvrir des pratiques plus introspectives. Comprendre comment il fonctionne pour retrouver un équilibre et vivre pleinement sa féminité. Pour les professeurs de yoga, c’est la possibilité d’enrichir son enseignement sous un angle plus féminin et plus réparateur.

Public

Public concerné : toutes les femmes. Quelque soit vos origines, vos croyances, votre morphologie, ce programme vous propose d’explorer et utiliser les atouts uniques de la femme que vous êtes. Que vous soyez une débutante désireuse de construire une base solide pour votre pratique personnelle, une pratiquante avancée, ou une entrepreneuse du bien-être qui souhaite enrichir sa pratique professionnelle, vous êtes les bienvenues !

Pré-requis
Les conditions d’accès sont :  Ne pas être enceinte
Nombre d’heure total :
30h

Répartition : Semaine du Lundi 10 Mai au Vendredi 14 Mai

Lieu de la formation : M Yoga, 14 bd Jean Jaurès, 92100 Boulogne-Billancourt ou en ligne

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement
Éléments matériels de la formation

Équipements divers mis à disposition : Tapis de yoga, couvertures, bolsters, brique, sangles + S’équiper d’une balle de tennis (par exemple).         

Compétences du formateur
Axelle est diplômée de Bikram Yoga (9 semaines), Vinyasa Yoga auprès de Kranti School (200h), Yin yoga auprès de Jo Phee (250h), « Yoga de la femme » (c) auprès de Tatiana Elle (50h), et a suivi la E-Formation Gynécologie holistique (c)de Marie Pénéloppe Peres (29h en vidéos) Elle enseigne depuis 2013.

Contenu

15h de pratique

15h de développement de thèmes :

  • Le corps féminin à travers l’anatomie physique et énergétique 
  • L’équilibre hormonal : vivre en cohérence avec ses cycles menstruels
  • le Bien-être féminin à travers le yoga. Une pratique inspirée du yoga féminin et du yoga hormonal, du yin yoga et du yoga restauratif et plus méditatives avec le yoga du visage et le yoga nidra
  • Comment évacuer son stress : initiation aux techniques de pranayama
  • Reconnecter à son corps grâce à des exercices d’auto-observation
  • l’impact de l’alimentation sur notre mode de vie

CONDITIONS D’ANNULATION :
En cas d’annulation, le remboursement se fera selon les conditions suivantes :
• 60 jours avant le début de la formation : 80% de remboursement
• Du 31ème au 60 ème jour avant le début de la formation : 50% de remboursement
• 30 jours avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera consenti.

Comment s’inscrire à la formation ?

➊ Télécharger le formulaire envoyez le nous signé à contact@m-yoga.fr

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