« Il y a autant de générosité à recevoir qu’à donner. »
# hatha bikram
“C’est par la pratique du Bikram que j ai rencontré le yoga.
Une pratique dynamique dans la chaleur qui m’ a permis de découvrir la méditation….active.
Ressentir le moment présent dans l’action, le mouvement, la chaleur.
Je suis professeur de Bikram depuis 2014.
26 postures, 2 exercices de respirations à 40 degrés.
Toujours les mêmes postures,
Toujours une sensation différente à chaque classe.
Je suis là pour vous guider dans votre pratique avec votre énergie et votre corps .
Namaste”
Ma Formation
BIKRAM 9 semaines intensives en Thaïlande en 2014