Dimanche 19 février de 13h30 à 16h30
Tarif : 55 euros
Les deux ateliers « Arm Balance » et « Backbends » : 100€
Dans cet atelier, nous allons pénétrer à l’intérieur de notre anatomie et comprendre les facteurs clés de la flexion arrière et de l’ouverture du cœur afin d’atteindre à nouveau la respiration ultime et la bonne posture. En outre, nous passerons en revue les pratiques quotidiennes ainsi que les flexions dorsales avancées qui nous guideront vers l’approfondissement de notre pratique de la flexion dorsale afin de regagner la flexibilité de la colonne vertébrale. Les pratiques de flexion arrière révèlent principalement les peurs du corps, de l’esprit et de l’âme. En ouvrant notre cœur, nous ferons face à nos peurs avec amour et compassion. Êtes-vous prêt à faire le voyage vers l’inconnu ?
In this work shop we will go inside to our anatomy and understand the key factors about bending back and opening our hearts again so we can attain the ultimate breath again and the right posture. In addition to that we will go over practical daily practices as well as advanced back bends which will guide us to deepening our back bend practice to gain back the spinal flexibility. Back bending practices mostly reveals fears of the body, mind and soul. By heart opening we will be facing with our fears with love and compassion. Are you ready to take the journey to unknown?
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