Samedi 20 mai à 14h30
Tarif : 45 euros
Un atelier hybride de Voice Activation et d’Himalayan Kriya Yoga. À travers cette co-création, vous apprendrez à envisager votre voix comme un véritable instrument auservice de l’expression de soi et à vous libérer de blocages émotionnels. À quoi s’attendre ? Et bien sachez d’abord qu’il ne s’agit pas d’un cours de chant à proprement parler.
Notre objectif principal est justement de vous prouver que tout le monde peut se servir de sa voix et que cela n’est pas réservé aux chanteurs et aux jolies voix !
Débutants ou confirmés, timides ou extravertis ? Vous êtes tous les bienvenus, quel que soit votre niveau !
Car oui, nous sommes TOUS des créateurs de sons ! Alors partons explorer ensemble les confins de notre voix grâce à une série d’exercices variés, incluant chant, théâtre, visualisations et techniques de respiration. Une excellente occasion de sortir de sa zone de confort et de se libérer du regard des autres, au sein d’un espace dédié et bienveillant ! Et pour pousser plus loin cette expérience libératrice, nous vous proposons d’y associer un yoga peu connu, très efficace, et aux vertus insoupçonnées : l’Himalayan Kriya Yoga. Une science gardée secrète, une méthode d’alignement extrêmement puissante qui se transmet de maître à disciple (né dans les caves de l’Himalaya par le docteur Pradeep Ullal). Cette forme de yoga agit au niveau de notre corps énergétique. Grâce au « breathwork » (un travail de respiration très intense), au « tapping », et aux mudras (yoga des mains), le Kriya vient déloger nos blocages émotionnels et nous libérer des empreintes du passé pour accéder à notre plein potentiel. Ce yoga se base sur le principe que notre corps n’oublie rien : chaque émotion refoulée vient se loger et se cristalliser dans certaines parties de notre corps, créant des blocages des flux énergétiques.
L’Himalayan Kriya Yoga va faire remonter ces émotions, ces souvenirs enfouis profondément, et vous libérer des tensions accumulées pour expérimenter davantage de joie et de synchronicités dans votre vie.
Venez embarquer avec nous pour un fabuleux voyage, à la découverte de ce qu’il se cache en nous, de son « vrai » soi. On vous attend nombreux !
Comme un indicateur ou un projecteur de ce qui est blessé en nous, la colère gronde avec plus ou moins d’intensité selon la profondeur de notre blessure. Parfois nous assistons à la colère des autres et leur blessure nous saute alors aux yeux et parfois nous la vivons personnellement avec plus ou moins de lucidité et d’intensité selon le travail thérapeutique ou personnel que nous avons ou non déjà amorcé sur nous mêmes. Aucun d’entre nous n’est épargné. Nous devenons ainsi à tour de rôle cet automobiliste qui démarre au quart de tour, ce salarié ou cet employeur excédé, ce parent qui ne se sent pas respecté par ses enfants ou cet enfant qui ne se sent pas entendu par ses parents etc…
Et enfin méditer pour accueillir d’avantage de compassion et d’amour pour nous mêmes et mettre un baume cicatrisant et réconfortant sur certaines de nos blessures qui réagissent par la colère.
L’idée pour moi n’est pas de vous transformer telle une bonne fée en Yoda ou en Bouddha le temps d’un atelier mais de venir déjà s’alléger physiquement et énergétiquement en passant par le corps physique et peut être, d’inciter ceux d’entre vous qui le souhaitent, à poursuivre certaines pratiques à l’issue de l’atelier pour aller plus loin dans cette exploration intérieure.
Réserver
No Comments