Dimanche 23 avril 14h30 à 16h30
Tarif : 45 euros
Rituels yogique pranayama et relaxation profonde
Explorer les bases du Hatha Yoga et Ashtanga yoga traditionnel indien a travers une série de postures classiques et incontournables. Nous poursuivrons ensuite l’atelier par divers exercices de Pranayama (respiration yogique) afin de calmer le mental avant une longue relaxation bercée par le son des bols tibétains.
Atelier tous niveaux 2h
Mesdames, vous avez un argument qui fera la différence, le cours sera majoritairement masculin pour le plus grand bonheur de vos bonhommes.
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