Dimanche 28 novembre de 8h à 17h30
Tarif : 110 euros
Une journée en immersion complète dans la pratique de l’Ashtanga Vinyasa.
L’événement sera co-enseigné par Claire Marvint & Marie Dias Alves, qui vous guideront entre pratique des asanas, pranayamas et philosophie appliquée.
Planning:
8h à 10h Mysore
10h à 10h30 Pause
10h30 à 12h00 Pranayama et Philosophie appliquée
13h30 à 16h30 première et deuxième série en miroir
16h30 à 17h30: Restauratif et Philosophie appliquée
Accessible aux débutants
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